ProxiCoop
ProxiCoop
Identification | Inscription | Votre panier
Accueil Nouveautés Actualités Qui sommes nous ? Développement durable... Points relais Contact
Accès produits
  Points relais (26)
  Fruits et Légumes (94)
  Foie gras de canard (8)
  Épicerie (17)
  Viande / Canard (3)
  Poissons et Fruits de mer (6)
  Les Vins (3)
  Alimentation bio (55)
  Les volailles (6)
 
  > Tous nos produits en 1 click ! <
 
Paiement sécurisé avec la Poste
 

Partenaires...
 
Rejoignez-nous sur Facebook !
 
LISSES SPORT ACADEMIE
 

Légumes Batavia . Le prix affiché est à la PCS.
Faites-vous livrer vos fruits et légumes frais.
La salade contient une très grande quantité d’eau et peu de constituants énergétiques, comme c’est le cas de tous les légumes-feuille.

100 g de laitue apportent 1,3 g de glucides à votre organisme. Le fructose et le glucose constituent 50% de ces glucides. Les lipides sont présents en très faible quantité, 0,4 g pour 100 g de laitue, mais constituent néanmoins un apport nutritionnel important. En effet, ils sont composés essentiellement d’acides gras polyinsaturés, en particulier des acides linoléniques, qu’on appelle aussi parfois oméga-3. Ces acides gras ont des effets bénéfiques sur la fluidité du sang et permettent de prévenir les maladies cardio-vasculaires.

La laitue apporte à votre organisme une grande variété de minéraux et d’oligo-éléments. Le potassium représente un tiers de ces minéraux. La laitue contient aussi du calcium, du phosphore et du magnésium.

Ce légume est également une source non négligeable de vitamines. 100 g de laitue contiennent, en moyenne, 8 mg de vitamine C. Mais cette quantité peut augmenter pour les feuilles les plus foncées d’une salade récoltée depuis peu. La laitue représente par ailleurs un apport en vitamine B particulièrement important pour un légume frais. Elle contient également des quantités intéressantes de provitamine A et de vitamine E. Cet apport significatif de la laitue en vitamines en fait un aliment essentiel pour une nutrition préventive. Elle permet notamment, grâce aux vitamines, de limiter le vieillissement cellulaire et de diminuer les risques de maladies cardio-vasculaires.

La laitue représente également un apport de fibres, qui sont essentielles pour lutter contre les problèmes cardio-vasculaires et gastro-intestinaux.

Notez que les feuilles de laitue ne représentent pas les mêmes apports énergétiques selon qu’elles sont sur l’extérieure ou plus proches du cœur de la laitue. Les feuilles foncées, par exemple, contiennent plus de provitamines A. II est donc préférable de consommer la totalité de la laitue, les feuilles externes comme les feuilles du coeur.

Une portion de 100 g de laitue contient 13 calories, ce qui représente à peine 1% de l’apport calorique quotidien recommandé. Cette part de l’apport calorique quotidien recommandé passe à 5% si on assaisonne la laitue avec de la vinaigrette.


Le prix affiché est à la PCS

Prix TTC

Quantité

 

1.30 €
Ajouter ce produit au panier


Tous droits de reproduction, de représentation et de reproduction réservés - ProxiCoop, 2007 Mention légale conception [www.cristal-graphique.com]